Kajakk Kurs i Regi av Kajakk og Fritid AS 2016

Vi kjører kurs til selvkost. Pris for introduksjonskurs er kun kr 600,- uten kajakk og utstyr, med kajakk, tørrdrakt og ellers fullt utstyr kr 850,-. Dette er billig!

Våre kurs holdes av sertifisert instruktør med utdanning og sertifisering av Norges Padleforbund og kvalifiserer til våttkort.
Våttkort kan kjøpes etter kurs og koster kr 100,-

Alle våre kurs holdes rett utenfor vår butikk i Drammen, Nedre Eikervei 12.

Påmelding:
Ta kontakt med Kajakk og Fritid as på tlf: 32832710 eller send en mail til: info@kajakk-fritid.no
Husk å legge ved om du har med egen kajakk og utstyr eller skal leie i en evnt. mail + navn og tlf.nr.
Legg også gjerne ved høyde og vekt slik at vi kan gi dere en tilpasset kajakk.

NB: Ved færre enn 4 deltakere kan vi avlyse kurset inntil 24 t. før kursstart. Du blir da kontaktet pr. tlf.

Deltakerinfo:

Tøy til å ha under tørrdrakten må deltakerne selv ha med.
Ett sett super/ullundertøy er tilfredsstillende.
Betaling foregår i butikk på kursdagen, kort eller kontant.
Oppmøte 10 min før kursstart.

Uke Dato Kurs Klokkeslett

21 26.05.2016 Introduksjonskurs 17.00-20.00

22 31.05.2016 Introduksjonskurs 17.00-20.00

22 02.06.2016 Introduksjonskurs 17.00-20.00

23 07.06.2016 Introduksjonskurs 17.00-20.00

23 09.06.2016 Introduksjonskurs 17.00-20.00

24 14.06.2016 Introduksjonskurs 17.00-20.00

25 21.06.2016 Introduksjonskurs 17.00-20.00

25 23.06.2016 Introduksjonskurs 17.00-20.00

Introduksjonskurs

Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
På vårt introduksjonskurs lærer du padleteknikk for fremdrift, sving og balanse/stabilitet.
Vi går også igjennom en kameratredning hvor alle skal lære å velte og redde hverandre på vann.
Vi legger opp til ca. 2 t padling med morsomme og spennende øvelser.
Kurset kvalifiserer til våttkort som kan kjøpes etter endt kurs.

Grunnkurs

Mesteparten av kurset vil selvsagt foregå på sjøen og  man skal øve på god padleteknikk og grunnleggende manøvrering av kajakken. I praksis betyr det at man skal lære å padle fremover, bakover og sidelengs. Har du ikke prøvd sidelengspadling før? Det er både enklere og nyttigere en du tror. I tillegg skal det læres forskjellige måter å styre kajakken på, både ved hjelp av ulike tekniske tak med åren og ved effektiv bruk av kropp og kajakk. Her kan det være mye å lære, selv for padlere som allerede har noen års erfaring. Sikkerhet er det også viktig å bruke tid på, både gjennom diskusjoner og gjennom praktiske øvelser. Blant annet øves det på kameratredning av kantret padler og ulike måter å gjøre samme redningen på. Og selvsagt blir det bading og god anledning til å prøve balanseøvelser og annen moro.

Teknikkurs – et steg videre fra grunnkurset

Obs! Dette kurset bygger videre på Grunnkurset, så du må ha tatt det først. Helt til å begynne med fokuseres det mest på vanlige fremdriftstak. Har du tenkt å padle litt lengre turer så er det mye å hente på å jobbe litt med teknikken her. I tillegg til at du padler mer effektivt vil gode fremdriftstak også være skadeforebyggende. Det repeteres også på å terpe på styretakene og svingteknikkene som ble lært på grunnkurset, samt lære noen nye padletak.

Hele tiden kommer er det viktig å ha fokus på hvordan, kropp, båt og teknikk kan virke sammen og man  trener på å kombinere ulike teknikker for å få mest mulig effektive og flytende bevegelser. En viktig del av kurset er også viet sikkerhet. Det blir derfor øvet videre på kameratredninger og på egenredning. Du kommer også til å lære ulike teknikker for sleping av andre padlere, både som redningsteknikk, og som syketransport. Også her kommer vi til å bade mye og å leke med ulike balanseøvelser. Som regel begynner man også  å snuse litt på eskimorullen. Det blir ikke et rullekurs, men du vil lære teknikker som er nyttige for å lære å rulle, og for å bli tryggere i kajakken.